O cigarro tem vindo a fazer parte da sua vida: na pausa do trabalho, na esplanada do café, nos almoços em família... mas já parou para pensar no impacto cumulativo que cada cigarro tem não só na sua saúde e na suas finanças, mas também na saúde daqueles à sua volta?

• Cerca de 50% dos fumadores da União Europeia morrem prematuramente (em média -14 anos de vida);

• O tabaco é responsável por 85% dos casos de cancro do pulmão na Europa – em Portugal, o cancro do pulmão é o cancro com a taxa de mortalidade mais alta;

• O tabaco é responsável por mais de 8 milhões de mortes anuais – destas, 7 milhões são relativas a casos de uso direto de tabaco, enquanto que cerca de 1,3 milhões resultam da exposição de não fumadores a fumo passivo;

• No ano de 2024, os fumadores portugueses gastaram perto de 2.3 biliões de euros em tabaco;

A boa notícia é que tem o poder para começar um capítulo incrível da sua vida...agora! Deixar de fumar é um grande desafio, mas é uma decisão que traz inúmeros benefícios que começam a aparecer logo nos primeiros minutos da jornada.

Depois do último cigarro também vai sentir um grande impacto económico.

Na altura da escrita deste artigo, um maço de cigarros custa em média 4,93€ em Portugal. Isto significa que ao fumar um maço por dia (20 cigarros) irá ter uma despesa que ronda os 150€ por mês, o que soma 1800€ ao ano (+2x o salário mínimo em Portugal em 2024). Visualize o que poderia fazer com esta poupança: uma viagem, um presente para alguém especial... 

A TSN é um dos tratamentos de eleição para deixar de fumar por profissionais de saúde em todo o mundo – o mais estudado e utilizado para a cessação tabágica – e que apresenta um perfil flexível para adaptar às necessidades de qualquer nível de dependência de tabagismo de que possa sofrer.

Quando sente vontade de fumar, o seu corpo está a tentar aceder à nicotina presente no cigarro (em média, 1 mg nos cigarros normais). É a dependência a esta substância que o faz voltar sempre ao cigarro para se sentir “bem” ou “melhor”. No entanto, no seu ato de fumar, para aceder à nicotina está a entrar em contacto com cerca de 4000 substâncias com efeitos tóxicos e irritantes, dos quais 70 são considerados como cancerígenos. 

Qual o papel da TSN? Irá ajudá-lo na reposição da dose diária desta mesma nicotina a uma dose progressivamente mais baixa e sem as substâncias tóxicas e cancerígenas que se encontram nos cigarros. São medicamentos não sujeitos a receita médica cujo tratamento tem a duração de 8 a 12 semanas que têm o propósito de ajudar os fumadores a absterem-se de fumar ou a reduzir o consumo de tabaco através do alívio dos sintomas de privação. 

A gama Nicorette® é uma TSN presente no mercado português há mais de 35 anos, com diversas apresentações de produtos para o ajudar a encontrar o formato que melhor se adequa à sua rotina – gomas para mascar medicamentosas, sistemas transdérmicos (adesivos) e soluções para pulverização bucal.

V14 Nicorette®, Nicorette® Invisipatch, Nicorette® BucoMist e Nicorette® BucoMist Sabor Fruta Menta, nicotina. Medicamentos indicados para ≥ 18 anos no tratamento da dependência do tabaco. Nicorette® Invisipatch pode ser utilizado em combinação com Nicorette® 2 mg (sabor clássico e sabor menta fresca), Nicorette® BucoMist ou Nicorette® BucoMist Sabor Fruta Menta. Tomar precaução e consultar um profissional de saúde antes de utilizar em caso de doenças cardiovasculares, compromisso renal/hepático e doenças gastrointestinais. Nicorette® Invisipatch: não utilizar em caso de problemas dermatológicos crónicos generalizados. Manter fora da vista/alcance das crianças. Leia cuidadosamente o folheto informativo. Em caso de dúvida ou de persistência dos sintomas consulte o seu médico ou farmacêutico. JNTL Consumer Health (Portugal), Lda. PT-NI-2400037. 11/2024.