
O Ammo Fit é um dispositivo recomendado para o exercício do pavimento pélvico, que serve de guia ou treino para a realização de exercícios de Kegel.
A sua vibração subtil ajuda a criar consciência na zona pélvica, conseguindo assim exercícios mais específicos e uma maior eficácia no fortalecimento e tonificação dos músculos pélvicos.
Incorpora rotinas de treino concebidas com base nos exercícios de Kegel, distribuídas por 10 modos de vibração diferentes e dispõe de 3 grupos de exercícios:
rotinas introdutórias de consciencialização, rotinas de exercícios básicos e rotinas de exercícios avançados.