Corte 30 cm de fio. Enrole no dedo indicador. Com os polegares, passe com cuidado o fio entre os dentes num movimento para a frente e para trás.Encostar a fita contra à face lateral de um dente, e deslizar ao longo do dente, com movimentos da gengiva para o bordo. Repetir na face lateral do dente adjacente.