Disponível
Disponível
A Creatina monoidrato é talvez o suplemento alimentar mais estudado até hoje na nutrição desportiva e demonstrou aumentar a força, a potência e o desempenho físico em diferentes modalidades desportivas.
A Creatina monoidrato é fundamental para o metabolismo energético visto que potencia a produção de ATP, otimizando a recuperação muscular e promovendo a massa muscular magra.
100% Creatine Monohydrate GoldNutrition® é indicada para modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia como o futebol, andebol, rugby, basquetebol, hóquei, sprinters, velocistas, barreiristas, nadadores, halterofilistas, culturistas, modalidades de artes marciais, entre outras.
Suplemento alimentar
Tomar 1 dose por dia (3g), durante um período máximo continuado de 8-10 semanas, após os quais deve ser feita uma pausa de pelo menos 3-4 semanas antes de continuar. Deve ser tomada todos os dias.
Nos dias de treino deve ser tomada após o treino, no resto dos dias pode ser tomada em qualquer altura do dia.
Pode ou não ser feita a fase de carga com 6 doses diárias durante 5 dias.
A Pharmacontinente - Saúde e Higiene, S.A. não é responsável por eventuais divergências e/ou modificações relacionadas com a informação sobre os produtos presentes no site, facultada pelo fornecedor/fabricante, que figura nos rótulos dos mesmos. Recomendamos, por isso, que leia sempre a informação obrigatória e/ou voluntária constante nos rótulos dos produtos antes de os utilizar ou consumir.