Antes de usar o copo pela primeira vez, deve esterilizá-lo: lave as mãos, coloque água numa panela em quantidade suficiente para cobrir o copo, ferva a água e, quando estiver a ferver, mergulhe o copo durante 3-4 minutos. Retire o copo, deixe arrefecer e estará pronto para usar. Este processo é recomendado também no final de cada ciclo para manter o seu copo perfeitamente limpo. Por razões de higiene, recomendamos que troque o copo todos os anos.
Use o copo segundo as instruções fornecidas aqui e somente durante a menstruação. Deve remover o copo antes de ter relações sexuais e lembre-se de que o copo menstrual não é um método contraceptivo e não a protege de doenças sexualmente transmissíveis. O copo menstrual é um produto de uso íntimo, portanto não deve partilhá-lo. Não use nenhum produto químico para limpar o copo, apenas água potável. Para inserir na vagina, não use lubrificantes à base de óleo. Nunca guarde o copo num saco de plástico ou em recipientes hermeticamente fechados. Se viajar, use sempre água potável para lavar o copo. No caso de sentir uma sensação de queimadura, irritação, inflamação genital ou vaginal, desconforto durante a micção ou outros sintomas que considere anormais, retire imediatamente o copo e consulte o seu médico. Se o copo estiver danificado, faça a sua substituição. Mantenha o copo menstrual fora do alcance das crianças.