Disponível
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Beta Alanine Complex é um suplemento em cápsulas da GoldNutrition, formulado para atletas que procuram aumentar a potência e a resistência muscular. Cada dose fornece 3600 mg de beta-alanina, precursora da carnosina, e creatina patenteada Creapure®, atuando na prevenção da acidez muscular e no aumento da capacidade de trabalho durante exercícios de alta intensidade.
Este suplemento é ideal para treinos explosivos ou sprints, ajudando a atrasar a fadiga e a manter o desempenho elevado. A creatina contribui para repor as reservas de energia muscular através da conversão em fosfocreatina. Deve ser tomado nos dias de treino (antes e depois do exercício) e nos dias de descanso juntamente com as refeições.
Principais benefícios:
- Potência e resistência muscular;
- Atraso da fadiga;
- Aumento da capacidade de trabalho muscular;
- Prevenção da acidez muscular;
- Aumento do desempenho em exercícios curtos de alta intensidade.
Ingredientes-chave: Beta-Alanina; Creatina patenteada (Creapure® - monoidrato de creatina).
Suplemento alimentar
Dias de treino: tomar 3 cápsulas 15-20 minutos antes do exercício e tomar outras 3 cápsulas após o exercício.
Restantes dias: Tomar 3 cápsulas 2 vezes ao dia com as refeições. Para melhores resultados tomar diariamente, durante pelo menos 8 semanas.
Nos dias sem treino pode ser tomado com a refeição.