Colaboração: Dra. Mafalda Cruz, Médica e Sexóloga
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Para que servem os brinquedos sexuais?
Os brinquedos sexuais são uma ótima forma de explorarmos o nosso corpo, pois adicionam um novo estÃmulo e aumentam a satisfação sexual. A exploração do próprio corpo ajuda a compreender melhor os nossos desejos, fantasias, preferências e zonas erógenas. Este auto-conhecimento ajuda também na comunicação com o(a) parceiro(a), levando a uma vida sexual mais preenchida e satisfatória.
Desta forma, os brinquedos sexuais podem também ser uma estratégia para combater a falta de desejo sexual que sentimos em determinadas fases da nossa vida.
Explicação cientÃfica: Os estudos indicam que as mulheres com mais interesse em explorar o seu prazer sexual e com mais investimento em terem prazer durante a relação sexual, acabam por ter mais desejo (lÃbido).
Como introduzir um brinquedo sexual na relação?
Os brinquedos sexuais podem ser um excelente aliado da relação sexual, havendo ou não dificuldade em atingir o orgasmo. Pode ser uma forma de quebrar a rotina, de experimentarem novas formas de estimulação, de inserir surpresa, de largarmos o controlo ou, simplesmente, de se ter um momento relaxante e divertido. O brinquedo pode ser utilizado pelo(a) nosso(a) parceiro(a) para nos estimular, ou então por nós próprias, enquanto a outra pessoa nos observa ou se estimula também. No caso dos brinquedos que podem ser controlados remotamente por comando ou pelo telefone, pode ser uma forma interessante de o casal se estimular sem ter contacto direto um com o outro.
Conselhos de utilização e manutenção
Em primeiro lugar, os brinquedos sexuais devem ser higienizados de acordo com as instruções do produto. E quando? Antes e após cada utilização!
Para uma utilização mais prazerosa, aconselha-se o uso de lubrificante à base de água pois os lubrificantes à base de silicone podem danificar o material do brinquedo.
Um conselho importante é que, no caso da estimulação anal, se utilizem brinquedos próprios para este tipo de estimulação, ou seja, com uma base achatada e plana, de forma a evitar a sucção pelo esfÃncter anal.
Tipos de brinquedos sexuais
Em termos de tipos de brinquedos sexuais, atualmente existem opções infinitas para diferentes estÃmulos, gostos ou momentos. Existem brinquedos para usarmos sozinhas ou em casal, brinquedos que fazem uso de tecnologia de ponta e até da realidade virtual. São exemplos:
Vibradores: Os vibradores podem ter uso externo ou interno, e em todo o tipo de zonas erógenas. A sua função é, precisamente, estimular as zonas erógenas através de ondas vibratórias. É possÃvel regular o ritmo, a velocidade, e pode também ser integrado com o telemóvel por Bluetooth ou Wifi. Alguns possuem uma App para que seja controlado remotamente. Dentro dos vibradores, podemos ter:
• Vibradores clitorianos: os vibradores clitorianos estimulam diretamente o clitoris, que é, para maioria das mulheres, a forma mais comum de atingirem o orgasmo. Dada a sua facilidade de utilização, pode ser utilizado em casal para que se usufrua ao máximo do prazer sexual;
• Vibradores bullet: os vibradores bullet são mais pequenos e simples, são ótimos para levarmos em viagem e são uma excelente opção como primeira escolha para exploração do prazer clitoriano;
• Rabbit: Os vibradores Rabbit fazem dupla estimulação: penetrativa e externa. Isto é, estimulam o ponto G enquanto fazem uma estimulação direta do clitoris. Podemos variar o ângulo e intensidade de estimulação e, por fazerem uma estimulação de dois pontos erógenos, propiciam um prazer sexual mais intenso;
• Vibradores do ponto G: são uma ótima forma de explorarmos o poder da estimulação desta zona do canal vaginal
• Vibradores vaginais: Para além de estimularem o ponto G, estimulam também a porção inferior da vagina e a sua parte mais profunda para que haja uma experiência mais completa;
• Varinha mágica: são brinquedos sexuais com uma forma semelhante a um microfone e têm uma base mais larga para estimulação clitoriana e vulvar
• Sugadores do clitoris: Os sugadores do clitoris utilizam ondas sónicas e mini pulsações para estimular a glande do clitoris. Podemos utilizá-los sozinhas ou em casal e, pela sua forma de estimulação inovadora e muito eficaz, tornaram-se um verdadeiro sucesso na indústria dos brinquedos sexuais
• Bolas vaginais: As bolas vaginais podem ser utilizadas para fortalecer e ganhar mais consciência sobre o pavimento pélvico e, desta forma, potenciarmos o prazer sexual quando somos estimuladas
• Estimuladores anais: O nome é claro: os estimuladores anais estimulam o esfÃncter anal que é uma zona erógena importante do nosso corpo
• Dildos: os dildos são brinquedos sexuais sem vibração ou pulsação, projetados para simular um pénis. Podem variar de tamanho, forma ou material, de acordo com a preferência
Como escolher um brinquedo sexual?
Agora que já conhecemos as múltiplas opções disponÃveis, existem algumas questões a ter em conta no momento de escolhermos o nosso estimulador. A primeira é: qual é que tens mais curiosidade de experimentar tendo em conta o tipo de prazer que queres ter? Isto porque o mais importante de tudo é que escolhas um (ou vários) brinquedos que te propiciem uma única coisa: prazer! Depois, estás à procura de um brinquedo para usar em casal ou para te estimulares sozinha? Que tipo de estimulação pretendes – clitoriana, vaginal, anal? Estás longe do teu parceiro(a) e pretendes um brinquedo que possa ser controlado remotamente? Queres ter diferentes opções de ritmo e vibração ou um dildo para que controles tu o ritmo, velocidade e profundidade da penetração? É mesmo um mundo!
Existem também algumas questões práticas a ter em conta:
Poderei utilizar no banho? Certifica-te de que o brinquedo sexual é à prova de água e, por isso, sem risco para ti ou para o brinquedo
É silencioso? A vibração ou pulsação dos brinquedos emite som, mas atualmente existe o cuidado de o tornar o mais silencioso possÃvel, para que possas usufruir do seu uso de forma discreta
As suas instruções de utilização são claras? É importante que o brinquedo tenha instruções sobre a sua utilização, nomeadamente para que tipo de estimulação foi desenhado, bem como instruções de limpeza e armazenamento
Como adaptar a utilização de brinquedos sexuais às alterações vaginais e da libido?
Os brinquedos sexuais podem ser uma ótima estratégia para combater a falta de lÃbido e secura vulvo-vaginal que as mulheres sentem em determinadas fases da vida. É o caso, por exemplo, do perÃodo de perimenopausa e menopausa, perÃodo pós-parto, no caso de termos alguma limitação fÃsica ou em fases mais complicadas da nossa vida. Nestes perÃodos, é natural que exista alguma secura vulvar e vaginal que torne mais desafiante relaxar e usufruir da relação sexual. Por outro lado, devido à secura vaginal, pode ser mais difÃcil ter um orgasmo. Como consequência destes desafios, o desejo sexual tende a diminuir (ou desaparecer) nestes perÃodos da nossa vida. Os brinquedos podem ser uma ótima forma de explorarmos novas formas de obter prazer, de facilitar a excitação e lubrificação vaginal e aumentar a nossa satisfação sexual.
Brinquedos Sexuais ou Produtos de Saúde?

Na verdade, alguns vibradores além de estimularem a excitação, podem ter um papel importante na saúde da vulva e da vagina.
Os movimentos vibratórios podem induzir a vasodilatação e melhorar a tonicidade muscular.
