Suplemento Creatina Monohidratada sem Sabor GOLDNUTRITION

200 gr

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Suplemento Creatina Monohidratada sem Sabor GOLDNUTRITION

200 gr

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O Suplemento Creatina Monohidratada sem Sabor da Gold Nutrition é talvez o suplemento alimentar mais estudado até hoje na nutrição desportiva e demonstrou aumentar a força, a potência e o desempenho físico em diferentes modalidades desportivas.

A Creatina monoidrato é fundamental para o metabolismo energético visto que potencia a produção de ATP, otimizando a recuperação muscular e promovendo a massa muscular magra.

Este suplemento é indicado para modalidades que requerem surtos rápidos e curtos de energia como o futebol, andebol, rugby, basquetebol, hóquei, sprinters, velocistas, barreiristas, nadadores, halterofilistas, culturistas, modalidades de artes marciais, entre outras.

Tomar 1 dose por dia (5g), durante um período máximo continuado de 8-10 semanas, após os quais deve ser feita uma pausa de pelo menos 3-4 semanas antes de continuar.

Deve ser tomada todos os dias. Nos dias de treino deve ser tomada após o treino, no resto dos dias pode ser tomada em qualquer altura do dia.

Pode ou não ser feita a fase de carga com 4 doses diárias durante 5 dias.

Para preparar 1 dose, adicionar 2 colheres de chá rasas (5 g) a 150 ml de água, misturar bem e tomar.

Não utilizar durante a gravidez e aleitamento.

Não recomendado em caso de insuficiência renal.

Não exceder a toma diária recomendada.

Composição por dose (5g): 5g Monoidrato de creatina. Lista de Ingredientes: monoidrato de creatina [100%]. Pode conter vestígios de soja, leite, frutos de casca rija, sésamo e sulfitos.