Saco quente e frio, indicado para aliviar a dor e reduzir o inchaço, em caso de lesões desportivas (frio) e em caso de dores reumáticas não inflamatórias (quente).
Terapia a quente: Aqueça o saco no microondas ou em banho maria. Coloque sobre a zona a tratar e deixe atuar durante alguns minutos.
Use sempre uma toalha ou compressa entre a pele e o saco frio para evitar queimaduras.