Aplique a bolsa fria para reduzir os inchaços, a inflamação e a dormência. Se tiver dores musculares ou convulsões aplique a bolsa quente. Se for terapia a frio conserve o saco no frigorifico ou no congelador durante algumas horas e de seguida deixe atuar durante alguns minutos. Se for a terapia a quente, aqueça o saco no microondas ou em banho maria. De seguida deixe atuar durante alguns minutos.
Antes de utilizar o artigo leia atentamente as instruções e precauções do fabricante.